Janda (1994), Jull and Janda (1987)

Bergmark (1989)

Richardson (1992)

Comerford and Mottram (2001)

Phasic

Local muscles

Stability synergists

Local stabilisers

Tend to lengthen
(길어지기 쉬움)


Weak
(약함)


Uni-articular
(단일 관절)

Deepest muscle layer that originates and inserts segmentally
(분절마다 기시하고 정지하는 깊은 근육)

Control and maintain neutral
(중립 자세로의 조절 및 유지)

Respond to changes in posture and to changes in low extrinsic load
(자세의 변화에 반응하며 낮은 외부의 부하에 변화)

Independent of the direction of load or movement and appear to be biased for low load activity
(부하 및 움직임의 방향에 독립적이며 낮은 부하의 움직임에 편향적)

Single joint muscle
(단일 관절 근육)

Aligned to oppose gravity
(중력에 대항하여 정렬)

Approximates the joint
(관절에 근접)

Deep
(심부)

Extensive aponeuroses
(넓은 널힘줄)

Slow twitch (type I) muscle fibres
(지근)

Control low force levels for long periods
(긴 시간동안 낮은 힘을 조절)

Increased muscle stiffness to control segmental motion
(분절의 움직임을 조절하기 위해 근육의 단단함이 증가)

Controls the neutral joint position
(관절의 중립 위치를 조절)

Contraction = no or minimal length change so does not produce movement
(수축하면 움직임이 없거나 최소한의 길이가 변화되며 움직임이 일어나지 않음)

Activity is independent of direction of movement
(활동은 움직임의 방향에 의존적이지 않음)

Continuous activity throughout movement
(움직임이 없어도 지속적으로 활동)

Proprioceptive input through joint position, range and rate of movement
(움직임의 질과 양, 관절의 위치에 대하여 고유수용성 감각을 입력)

Postural

Global muscles

Mobility synergists

Global stabiliser

Tend to tighten
(짧아지기 쉬움)


Bi-articular
(다관절)


One-third stronger
Trigger points
(통증 유발점)


Lower irritability threshold
(낮은 역치값)

Superficial or outer layer of muscles lacking segmental vertebral insertions
(척추에 붙어있지 않으며 표층에 존재하는 근육)

Insert or originate on the thorax or pelvis
(흉추와 골반에 붙거나 기원하는 근육)

Respond to changes in the line of action and the magnitude of high extrinsic load
(외부의 고부하 혹은 움직임에 반응하는 근육) 

Large torque producing muscles biased for range of movement
(움직임의 범위에 강한 힘을 만들어냄)

Fast twitch muscle fibres (type II)
(속근)

Suited to production of high speed movement
(높은 속도의 움직임을 생성시키기에 적합)

Span two joints
(두 관절의 사이에 위치)

Subject to high force values
(높은 힘을 조절하기에 적절)

Generates force to control range of motion
(움직임의 양을 조절하기 위해 힘을 생성)

Contraction = eccentric length change – control throughout range especially inner range and outer range
(수축하면 편심성 길이 변화, 길이를 조절

Low load deceleration of momentum
(especially axial plane:rotation)
(가속의 감속에 낮은 부하, 특히 축돌림)

Activity is direction dependent
(활동은 방향에 의존적)

 

 

 

Global mobilisers

 

 

 

Generates torque to produce range of motion
(움직임의 범위를 움직이게 하는 힘을 생성)

Contraction = concentric length change – concentric production of movement
(수축하면 동심성 수축, 움직임의 동심성 생산)

Concentric acceleration of movement
(especially sagittal plane:flexion/extension)
(움직임의 동심성 가속, 특히 Sagittal 면에서의 굽힘 및 폄)

Shock absorption of load
(부하의 충격 흡수)

Activity is direction dependent
(활동은 방향에 의존적)

Non-continuous activity (on:off phasic pattern)
(지속적으로 수축하지 않음)

 

 

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