머슬 실린더 동작, Muscle Cylinder

머슬 실린더 운동이란?

• 엔진의 실린더와 유사하여 머슬 실린더로 지칭
• 주로 척추측만증에서 허리 부분을 교정하기 위한 운동

과정

• 운동을 하는 동안 허리의 Convex 부분을 아래로 하며, 쌀주머니를 통해 척추의 정렬이 수평으로 하도록 함
• 위 그림에서는 운동하는 동안 오른쪽 다리를 스툴을 이용하여 보조하였으며 오른쪽 팔을 의자를 이용하여 보조함 (4C/ Major Lumbar Scoliosis)
• 하늘색 화살표는 머리와 꼬리 방향으로의 신장을 표현
• 녹색 반달모양은 Concavities의 확장을 표현
• 파란색 화살표는 오른쪽 팔꿈치의 Schulter Traktion을 의미

출처

• Victoria Lebel, Physiotherapy scoliosis-specific exercises – a comprehensive review of seven major schools