Janda Push-Up Test
Push-Up Test
역동적인 어깨뼈의 안정성을 평가하는 테스트
정상적인 형태
- 어깨뼈 벌림과 상방회전은 몸통을 일으키는 작용을 함
- 앞톱니근(serratus anterior), 등세모근의 짝힘 작용은 적합한 어깨뼈 움직임을 제공하기 위해 반드시 필요함
흔한 임상적인 양상
- 어깨가 으쓱하는 것은 위쪽 등세모근(upper trapezius), 어깨올림근(levator scapulae)의 우세함을 나타냄
- 손상된 경우에는 협력근과 같은 근육들에 의존함
- 상부 교차 증후군과관련된 근 불균형을 검사하기 위해 Push-Up 검사를 시행할 수가 있음
Reference
- Assessment and Treatment of Muscle Imbalance, Janda's Approach